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【唐记野味】益母草营养功效,这3个情况更适合吃

发布日期:2019-03-02    浏览次数::50
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  益母草是一种植物,这种植物是可以全部入药的,益母草在生活应的应用非常广泛,对于女性而言益母草的作用功效更大。很多人都可以吃益母草,药用价值是非常高的,更多的人会用益母草来调理身体,那益母草具体有什么功效?详情了解。



  益母草的功效与作用:

  1、妇科良药:益母草对于子宫的修复有着强大的作用,可以改善月经不调,治疗月经淤血等状况。如果是产后的女性,子宫内的胎盘容易会有残留,复位不全,服用益母草能有活血调经的作用。

  2、治疗心血管:益母草有活血化瘀的作用,而心血病患者的血液容易呈现稠浓的状态,当血液流动不畅会导致心肌的细胞减少或者坏死。服用益母草能够有效地疗治心绞痛的现象,改善缺血的问题。

  3、利水消肿:益母草有利水消肿的作用,当肾脏的功能异常,可以通过服用益母草让肾脏的纤维正常运转,增加血流量的流动,从而恢复肾脏的正常功能。

  4、抗衰老:益母草有美容养颜,防止皮肤衰老的功能,由于益母草的味道甘甜而且效果显著,深受女性的欢迎。同时还能预防癌症,抵抗癌细胞的增加,是很好的药材。

  5、清热解毒:容易上火的人群,可能会导致喉咙痛或者有口腔炎症。益母草具有清热解毒的功效,能有效降火并且有通便的功效,因为上火而便秘的人群,可以服用益母草煎药,调理肠胃及身心健康。


  益母草什么时候吃好:

  1、针对闭经,痛经,月经不调等症状,需要在经期前7天就开始服用益母草,而在月经来临时就停止服用,因为益母草有活血的功能,如果在月经期间继续食用会导致月经量过大。

  2、对于产妇,益母草则是需要在产后初期服用,因为女性产后,子宫还没有完全复原,易患子宫炎症,而益母草能够促进子宫收缩,有利于排除淤血,哺乳期间也不会对婴儿健康有不良影响。

  3、女性流产后也可以用益母草调养身体,此时服用益母草可以促进子宫收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间。


  益母草的食用方法:

  1、益母草熬药内服(可治痘痘):将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎,加水适量,煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与100克黑豆混合,加水适量,煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加入红糖少许调服。

  2、益母草煲鸡蛋:益母草30~60克、青皮鸡蛋1~2个、如甜食可加红糖适量;益母草用清水反复洗净,并浸泡15分钟,之后与鸡蛋一起放进瓦煲内;加入清水450~500毫升,煎煮20分钟,捞起鸡蛋放入清水中片刻,取起去蛋壳后再放进瓦煲内;加入适量的红糖,煎煮片刻即可,宜每周2~3次。

  3、益母瘦肉汤:猪肉(瘦)320克、益母草40克、蜜枣60克;瘦肉整件洗净,将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅;加水3碗,煲2小时,即可饮用。

  4、益母草炖鸡: 母鸡1 只(约重1500 克)、益母草30 克、姜、葱、盐、胡椒面适量;将母鸡去毛及内脏,洗净,放入盛有2 公斤水的砂锅内,将益母草用布包好,与姜、葱、盐一道放入锅内,盖好锅盖;先用旺火烧开,再改用小火炖3小时,至鸡烂时即可出锅;出锅后撒适量胡椒粉即成。

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